son kullanma tarihi

Supplementler son kullanma tarihinden sonra (SKT) tüketilirse zehirler mi?

Elimde bir miktar supplement var ama son kullanma tarihleri biraz geçmiş. Merak ediyorum, bu supplementleri tüketirsem sağlığıma bir zararı olur mu, zehirler mi? Yoksa sadece etkileri mi azalır? Bu konuda net bir bilgiye ihtiyacım var.